Bewegung zur Musik
Hier gibt es verschiedenste Formen rhythmischer Bewegung zu motivierender Musik mit und ohne Kleingeräte, Steps und Co. Die Angebotspalette reicht von Angeboten für Anfänger und Wiedereinsteiger bis zu Angeboten für Fortgeschrittene.
Ü18 Toben
Hast Du zu Schulzeiten auch die gemeinsamen Spiele im Sportunterricht geliebt?
Hier ist es wieder möglich, in einer Sportgruppe als Erwachsener mitzumachen und seinen Spaß zu haben.
Kessel Buntes
Ein Workout der anderen Art
Aero-Dance Level 2
Hier fordern Sie vielfältige und anspruchsvolle Schrittkombinationen.
FIT & FUN für Jedermann
Ein optimales Angebot für alle Sport-Einsteiger und -Wiedereinsteiger.
Fitness Floor
Bewegung mit und ohne Kleingeräte. Der Schwerpunkt dieses funktionellen Workouts liegt auf einem Ganzkörpertraining.
Workout für jedermann
Die Stunde bietet ein Ganzkörpertraining bei dem verschiedene Handgeräte eingesetzt werden. Die Kräftigung der Muskulatur führt zu einer Straffung des Bindegewebes, so dass „Problemzonen“ gezielt bearbeitet und die Figur verbessert wird.
Perfect Body Toning
Ein Klassiker unter den Kräftigungsprogrammen.
Fit und flott durch den Alltag
Ein Angebot für alle, die sich zur Musik mit Handgeräten fit machen und halten wollen.